BANYAK DUDUK SEBABKAN MEMORI OTAK TIDAK BERKEMBANG

Sumber: PENA Vol 16 No. 07 juli 2018 Ditulis ulang oleh: Sugeng Pamudji Pekerja kantor yang banyak mengahabiskan waktu dengan duduk di meja kerja atau orang-orang yang suka main gadjet atau nonton tv berjam-jam dan anak-anak yang duduk bermain game online seharian penuh harap berhati-hati pada kesehatan otak. Pola hidup sedentary yaitu menghabiskan waktu lebih banyak untui duduk merupakan pola hidup modern. Studi baru yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE mengubah area otak yang vital bagi ingatan. Da studi terbaru soal efek dduk ini, para peneliti mempelajari kesehatan otak dari 35 orang yang berusia antra 45 – 75. Orang-orang ini diminta menjawab pertanyaan seputar tingkat keaktifan mereka. Termasuk, seberapa banyak mereka duduk, berjalan, atau berolahraga setiaphari. Selanjutnya, partisipan menjalani pemindaian Magnetic Resonance Imaging (MRI) untuk mengetahui area temporal lobe otak mereka. Area ini membantu membentuk memori baru. Tim peneliti menemukan pola antara duduk, tingkat keaktifan, dan ketebalan otak. Mereka menyimpulkan, orang-orang yang duduk lebih lama, lebih mungkin memiliki temporal lobe yang tipis.